Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2023
|
95,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2023:
|
203 kcal
|
Fett: 6,97g | Prot: 16,94g | Kolh.: 16,79g.
Frukost: Danone Actimel. Lunch: Куриный Бульон или Консоме, DM Пюре Яловиче. Middag: Nutricia Protifar Protein, Свиной Бульон. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yairishka 's vikthistorik
|