Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2023
|
85,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2023:
|
1329 kcal
|
Fett: 53,31g | Prot: 62,92g | Kolh.: 160,70g.
Frukost: Cuties Clementines, Butter , Roasted Potato, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Fried Egg . Lunch: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, Potato, Black Beans (Canned). Middag: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|