Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2023
|
156 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 96 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2023:
|
873 kcal
|
Fett: 38,99g | Prot: 51,46g | Kolh.: 82,78g.
Frukost: Banane. Middag: Alnatura Mandelmus, Davert Veggie Chunks, Zwiebeln, Aubergine, Olivenöl, Zucchini, Karotten, Rapsöl, Aldi Passierte Tomaten. mer...
|
Tappar 9,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
John-Smith 's vikthistorik
|