Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2023
|
72,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2023:
|
1399 kcal
|
Fett: 49,26g | Prot: 95,83g | Kolh.: 149,07g.
Frukost: Хурма, Чай Несладкий, Парус Капуста Салатная со Сладким Перцем, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная», Мясновъ Лаваш Круглый Армянский. Lunch: Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Перья, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Middag: Грибная Кухня Паштет из Шампиньонов, Соевый Соус, Дижонская Горчица, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uliariaba 's vikthistorik
|