Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2023
|
60,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2023:
|
684 kcal
|
Fett: 41,76g | Prot: 64,90g | Kolh.: 7,80g.
Frukost: Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Middag: Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Das Ewige hoch und runter und hoch und runter…
10 dec 23 av medlem: Meerfrau66
|
Ätzend 😔 es geht einfach nicht weiter
10 dec 23 av medlem: Frau268
|
Halten ist gut, durchhalten ist besser 😉! Dein Körper ist sehr hartnäckig und gibt Nix weg!
14 dec 23 av medlem: Meerfrau66
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|