Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2023
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60,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 10 december 2023:
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684 kcal
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Fett: 41,76g | Prot: 64,90g | Kolh.: 7,80g.
Frukost: Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Middag: Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
Das Ewige hoch und runter und hoch und runter…
10 dec 23 av medlem: Meerfrau66
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Ätzend 😔 es geht einfach nicht weiter
10 dec 23 av medlem: Frau268
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Halten ist gut, durchhalten ist besser 😉! Dein Körper ist sehr hartnäckig und gibt Nix weg!
14 dec 23 av medlem: Meerfrau66
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