Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2023
|
73,8 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2023:
|
1828 kcal
|
Fett: 66,16g | Prot: 132,50g | Kolh.: 169,28g.
Frukost: Окское Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Лук, Рис, Петелинка Грудка Куриная без Кожи . Middag: Ароматы Жизни Масло Льняное, Красная Цена Горбуша, Рис. Snacks/Annat: Окское Яйцо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|