Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2023
|
89,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2023:
|
1385 kcal
|
Fett: 43,10g | Prot: 74,78g | Kolh.: 177,25g.
Frukost: Starbucks Малиновый Сироп, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Европа Салат Оливье с Курицей ПП . Middag: Старые Традиции Лимонад, Doshirak Чачжан Мён, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Перекресток Голень Куриная Гриль . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lizavettali 's vikthistorik
|