Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2023
|
43,7 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2023:
|
1244 kcal
|
Fett: 33,73g | Prot: 55,88g | Kolh.: 178,69g.
Frukost: Kari Ayam, Nasi Putih. Lunch: CHI FOREST Sparkling Water Lychee Fizzy, Otak-Otak. Middag: Telur Ceplok, Kari Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Roma Malkist Krim Keju Manis. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ISNI DWI RAHMA 's vikthistorik
|