Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2023
|
57,7 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2023:
|
165 kcal
|
Fett: 4,07g | Prot: 5,86g | Kolh.: 27,12g.
Frukost: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Pancar Pekmezi, Dost Yağsız Süt, Burch Yulaf Ezmesi. Lunch: Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
medine aksoy 's vikthistorik
|