Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2023
|
49,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2023:
|
1159 kcal
|
Fett: 45,69g | Prot: 61,28g | Kolh.: 124,55g.
Frukost: Фрутоняня Фрутопаффсы с Яблоком и Вишней, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. Lunch: Вязанка Сосиски Молокуши, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Красные Помидоры, Огурец, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Middag: Фрутоняня Фрутопаффсы с Яблоком и Вишней, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|