Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2023
|
117,0 kg
Tappat hittills: 24,0 kg.
Kvarvarande: 60,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2023:
|
1523 kcal
|
Fett: 64,44g | Prot: 44,41g | Kolh.: 221,03g.
Frukost: Banquet Brown 'N Serve Lite Original Turkey Pork Sausage, Pacific Valley Tater Patties, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer. Lunch: Schmidt 647 White Bread, Smart Ones Turkey with Mashed Potatoes, Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz). Middag: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Egg salad 3, Schmidt 647 White Bread, Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz). Snacks/Annat: Ghirardelli Peppermint Bark, Andes Mint Candies. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alicornlady 's vikthistorik
|