Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2023
|
68,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2023:
|
2557 kcal
|
Fett: 84,37g | Prot: 67,13g | Kolh.: 363,67g.
Frukost: Silk Almond Original, Dorset Cereals Simply Delicious Muesli. Lunch: Yves Veggie Cuisine Original Veggie Ground Round, Rice Noodles (Cooked), Compliments Peanut Satay Sauce, Lee Kum Kee Pure Sesame Oil, Sunrise Medium Firm Tofu, Broccoli. Middag: Renee's Gourmet Caesar, Unico Chick Peas, Kale , President's Choice Wild Mushroom Risotto, Earth Balance Buttery Flavour Spread, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) . Snacks/Annat: White Table Wine , Pumpkin Pie (Commercial) , Chocolate Ice Cream. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|