Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2023
|
96 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2023:
|
247 kcal
|
Fett: 10,26g | Prot: 11,74g | Kolh.: 25,20g.
Frukost: Pilos Acidofilné Mléko 3.6%. Lunch: Danone Actimel. Middag: Hami Пуре Говядина с Овощами. Snacks/Annat: Pilos Acidofilné Mléko 3.6%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yairishka 's vikthistorik
|