Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2023
|
76,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2023:
|
1471 kcal
|
Fett: 47,45g | Prot: 28,49g | Kolh.: 229,59g.
Frukost: Мясновъ Плюшка Сдобная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Метатр Блины Домашние, Метатр Блины Домашние, Рогачев Вареная Сгущенка. Middag: Мандарины. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончики. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|