Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2023
|
57,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2023:
|
321 kcal
|
Fett: 18,37g | Prot: 16,60g | Kolh.: 18,57g.
Frukost: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|