Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2023
|
81,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2023:
|
1591 kcal
|
Fett: 61,13g | Prot: 83,08g | Kolh.: 174,10g.
Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Яйцо Куриное, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Middag: Б.Ю. Александров Суфле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Макароны. Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|