Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2023
|
83,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2023:
|
1349 kcal
|
Fett: 44,88g | Prot: 143,97g | Kolh.: 110,18g.
Frukost: Bonduelle Огурцы Маринованные, Яйцо, Брюссельская Капуста, Помидоры, Кабачок, Dial Export Масло Авокадо Рафинированное, Лук, Азбука Вкуса Ломтики Лосося Атлантического Малосоленого, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Перекресток Авокадо . Lunch: BeFit Суп Грибной с Картофелем, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий. Middag: Голубика, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Annat: Брюссельская Капуста, Перекресток Авокадо, Margot Fromages Сыр Swisstaler Облегченный 20%, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|