Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2023:
|
1694 kcal
|
Fett: 71,58g | Prot: 84,19g | Kolh.: 184,29g.
Frukost: Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Girassol sem Casca, Banana Prata, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Lunch: Ovo Frito, Macaxeira Cozida. Middag: Queijo Mozzarella, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Snacks/Annat: Natural Tea Chá de Hibisco, Chá Verde. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anasouzasou 's vikthistorik
|