Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2023
|
54,3 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2023:
|
1115 kcal
|
Fett: 27,86g | Prot: 51,42g | Kolh.: 163,47g.
Frukost: Café, Ovo Frito sem Gordura, Mamão, Pão de Centeio Integral. Lunch: Suco de Abacaxi, Mini Kalzone Kalzone de Frango. Snacks/Annat: Pêssegos, Ritter Barra de Cereais Morango e Cobertura Branca , Batavo Pense Zero Maracujá. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolinesouza0392 's vikthistorik
|