Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2023
|
92,4 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2023:
|
524 kcal
|
Fett: 13,96g | Prot: 42,49g | Kolh.: 56,72g.
Frukost: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos, Café com Açúcar, Ovo. Lunch: Itambé Manteiga Extra com Sal, Whey Chocolate Branco DC-X, Açúcar, Suco de Manga, Subway Alface, Hortifruti Cebola Crua, Café, Contra-filé, In Natura Tomate. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Silpsi.clinica🧠🌱 's vikthistorik
|