Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2023
|
68,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2023:
|
1297 kcal
|
Fett: 25,94g | Prot: 50,06g | Kolh.: 49,60g.
Frukost: Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Middag: Простоквашино Творог 5%, William Lawson's Виски, Сыр-Бор Сыр Адыгейский . Snacks/Annat: Лэнд Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
layzochka1 's vikthistorik
|