Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2023
|
75,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2023:
|
1569 kcal
|
Fett: 70,53g | Prot: 64,63g | Kolh.: 165,78g.
Frukost: ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский. Lunch: Талицкие Молочные Фермы Сметана 10%, Лента Сухари, Борщ с Курицей. Middag: Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника, Голден Яблоко , Реми Молоки Жареные. Snacks/Annat: Свит Лайф Покофейничаем, Мегамарт Печенье Лапочки с Творогом , ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|