Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2015
|
79,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2015:
|
1065 kcal
|
Fett: 27,39g | Prot: 128,02g | Kolh.: 72,94g.
Frukost: Nescafé Café Tradición, Svelty Leche Descremada en Polvo, Clara de Huevo. Lunch: Loncoleche Yogurt sin Lactosa Huesos, Nescafé Tradición, Svelty Leche Descremada en Polvo, Repollo, Muslo de Pollo. Snacks/Annat: Loncoleche Yogurt sin Lactosa Huesos, Kiwi, PF Jamón de Pavo Cocido. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rigoiphone 's vikthistorik
|