Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2023
|
83,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2023:
|
985 kcal
|
Fett: 29,95g | Prot: 78,68g | Kolh.: 95,96g.
Frukost: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), L-Free Halbfett Milch, kaffee. Lunch: L-Free Halbfett Milch, kaffee, ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Snacks/Annat: L-Free Halbfett Milch, kaffee, L-Free Halbfett Milch, kaffee, L-Free Halbfett Milch, kaffee. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michael.wutzl 's vikthistorik
|