|
Visa kostkalendern, 08 december 2023:
|
1234 kcal
|
Fett: 66,44g | Prot: 54,50g | Kolh.: 110,17g.
Frukost: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Lunch: Bawang Putih, Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Garam, Bawang Bombay, Telur, Bayam, Nasi Putih. Middag: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Telur, Blue Band Margarin, Pisang, Es Kopi dengan Susu dan Gula, SuperIndo Palm Sugar, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Annat: Chiki Rasa Ayam Snack Balls. mer...
|
|
1658 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emeererye 's vikthistorik
|