Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2023
|
49 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2023:
|
1748 kcal
|
Fett: 72,24g | Prot: 58,87g | Kolh.: 198,21g.
Frukost: Cofix Какао, Милка Конфеты, Молком Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Жареная Картошка, Хлеб Дарницкий, Подлива, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Middag: Мандарины, Хурма, Козельский Живая Сметана 25%, Сырники. Snacks/Annat: Клементины, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий , Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olech_bolech 's vikthistorik
|