Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2023
|
91,3 kg
Tappat hittills: 33,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2023:
|
1078 kcal
|
Fett: 42,51g | Prot: 62,59g | Kolh.: 112,34g.
Frukost: Вязанка Ветчина Филейская, Переяславль Плавленый Сыр Сливочный , Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый, Наша Корова Творог 5%. Lunch: Солянка, Бахетле Мясное Гнездо, Рис Отварной. Middag: Мандарины, Печень в сметане, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yana_Fedotova_ 's vikthistorik
|