Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
155,0 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
3725 kcal
|
Fett: 234,39g | Prot: 134,84g | Kolh.: 307,65g.
Lunch: Oreo Peeps Oreo, Costco Ground Beef 88/12, White Rice. Middag: Thomas' Light English Muffin, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Butter , Egg. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danosthebodybuilder17 's vikthistorik
|