Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
96,3 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
1126 kcal
|
Fett: 48,16g | Prot: 83,02g | Kolh.: 103,70g.
Frukost: Cabbage, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, Papetti Foods Better'n Eggs, Extra Virgin Olive Oil, Huy Fong Foods Sambal Oelek Ground Fresh Chili Paste, Scrambled Egg, Costco Croissant. Snacks/Annat: Built Bar Puffs, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Banana. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|