Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
1618 kcal
|
Fett: 83,90g | Prot: 107,93g | Kolh.: 145,53g.
Frukost: Окское Яйцо, Семья Сырники. Lunch: Level Kitchen Цыплёнок Каччиаторе с Маслинами и Каперсами, Level Kitchen Гречка по-Деревенски. Middag: Макси Фрикадельки в Соусе, Виктория Картофель по-Домашнему. Snacks/Annat: Kruazett Хлебцы, Акваделон Форель Слабосоленая, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|