Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
1212 kcal
|
Fett: 36,13g | Prot: 95,73g | Kolh.: 130,59g.
Frukost: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Caturra, Scala Queijo Prato, Padaria Pão Francês. Lunch: Feijão Preto Cozido, Supino Supino Protein Chocolate, Carne, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gisaassis 's vikthistorik
|