Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
60,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
822 kcal
|
Fett: 39,49g | Prot: 23,34g | Kolh.: 93,02g.
Lunch: Danone Danette Vanille, Nutella Nutella, Sandwich au Fromage, Madeleine. mer...
|
|
1563 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Springa - 13 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Google Fit - 21 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ana.mia... 's vikthistorik
|