Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
101,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 36,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
1975 kcal
|
Fett: 83,60g | Prot: 81,56g | Kolh.: 205,96g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Монастырский, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Вкусно и Точка Сырные Кольца, Вкусно и Точка Кисло-сладкий соус, Вкусно и Точка Картофель Фри Большой, Макдоналдс Чикенбургер без Соуса . Middag: Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис", B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка". mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katena2127 's vikthistorik
|