Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
57,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
1390 kcal
|
Fett: 60,56g | Prot: 74,27g | Kolh.: 140,55g.
Frukost: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Коломенское Батон с Отрубями, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Невские Берега Сливочное Полено, Кофе, Тушеные Овощи, Свинина, Рис Вареный. Middag: Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|