Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
59,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
2055 kcal
|
Fett: 85,25g | Prot: 55,81g | Kolh.: 260,62g.
Frukost: Edeka Rumkugeln, Kaffee mit Milch. Lunch: Bautz'ner Senfsoße, Gekochtes Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Borggreve Gewürz-Spekulatius, Jacobs Typ Caramel 3 in 1. Middag: Lorenz Salzstangen, Laugenbrötchen, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Niederegger Marzipan Herzen. Snacks/Annat: Lorenz Salzstangen, Edeka Rumkugeln, Teekanne Strawberry Cheesecake, Teekanne Strawberry Cheesecake. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IckebinsDrea 's vikthistorik
|