Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
56,3 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
1416 kcal
|
Fett: 72,90g | Prot: 76,86g | Kolh.: 115,03g.
Frukost: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Кофе, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Помидоры Черри, Куриная Грудка, Помидоры Черри. Middag: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Кофе, Глобус Блинчики с Мясом. Snacks/Annat: Di&Di Пирожное La Romance без Сахара, Банан, Икра Красная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|