Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
963 kcal
|
Fett: 32,74g | Prot: 33,73g | Kolh.: 136,58g.
Frukost: Martabak Tahu, Telur, Wajik, Martabak Tahu, Risoles, Nasi Putih, Bakmi, Momogi Momogi Jagung Bakar, Pisang Goreng. Snacks/Annat: Wajik. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ontwsixty 's vikthistorik
|