Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2023
|
58,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2023:
|
1178 kcal
|
Fett: 42,63g | Prot: 58,44g | Kolh.: 129,86g.
Frukost: Магнит Мандарин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Smart Cafe Яйцо. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Лэнд Греча Отварная , ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, ВкусВилл Винегрет . Middag: Meller Ирис в Шоколаде, Голден Яблоко , ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. Snacks/Annat: Берестов А.C. Мёд. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darya egorova 's vikthistorik
|