Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2023:
|
901 kcal
|
Fett: 32,60g | Prot: 89,41g | Kolh.: 56,09g.
Frukost: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional. Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|