Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2023
|
93,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2023:
|
1041 kcal
|
Fett: 51,60g | Prot: 74,58g | Kolh.: 74,24g.
Frukost: Honey, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Strawberries, Alpine Fresh Blueberries, Stonyfield Farm Organic Half & Half, Coffee, Egg. Lunch: Caesar Salad with Romaine, Garbanzo Mediterranean Grill Chicken Shwarma (4 oz), Garbanzo Mediterranean Grill Babaganoush, Sabra Classic Hummus, Fresh Express Cabbage Salad, Beef Meatballs, Fattoush Salad. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|