Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2023
|
77,9 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2023:
|
2100 kcal
|
Fett: 60,02g | Prot: 88,16g | Kolh.: 261,48g.
Frukost: Bananas, Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp), Costco Everything Bagel. Lunch: Bananas, La Mexicana Medium Salsa, Costco Everything Bagel, Fried Egg, Grapefruit. Middag: 14" Pepperoni Pizza , Pepperidge Farm Verona Blueberry Cookies, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lindt Excellence 78% Cocoa Dark Chocolate, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Bacon, Goldminer Sourdough Bread, Red Table Wine. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chris nelli 's vikthistorik
|