Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2023
|
87,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2023:
|
1541 kcal
|
Fett: 39,18g | Prot: 47,68g | Kolh.: 254,97g.
Frukost: Philadelphia Queso Crema, Marraqueta. Lunch: JB Mostaza, Castaño Sopaipillas, Ajo, Mandarinas, Huevo Revuelto, Merkat Canutos. Middag: Huevo, Merkat Aceite Vegetal, Tomates Rojos, Marraqueta, Hallulla. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|