Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2015
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2015:
|
2482 kcal
|
Fett: 75,04g | Prot: 109,90g | Kolh.: 329,35g.
Frukost: Goldessa Körniger Frischkäse Light, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Pastasciutta, Milbona Der Leichte Fruchtjoghurt Erdbeere, Grafschafter Unsere Besten Roggen, Maribel Die Feine Erdbeere Johannisbeere, Hartgekochtes Ei, Kaffee (Gemahlen), Lotus Karamellcreme Crunchy, Freshona Tomatenmark, Lidl Provoletta Räuchergeschmak (Italiamo), Fairglobe Orangensaft. Middag: Kürbis-Erbsen-Kartoffel-Suppe. Snacks/Annat: White Supps Naked Whey Cookies, Bellarom Edel-Alpensahne mit Salzbrezeln, Fairglobe Cookies Cranberry White, Belbake Kokosraspel, Belbake Sultaninen, Fin Carré Zartbitter Schokolade, Milbona Fruchtquark Ananas-Kokos. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lexy_Mermaid 's vikthistorik
|