Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
57,4 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
1770 kcal
|
Fett: 43,65g | Prot: 102,81g | Kolh.: 233,60g.
Frukost: Pingo Doce Massa Napolitana, Kiwi. Lunch: Prozis Diet Cottage Pie , Maçã. Middag: Fin Carré Chocolate Negro, Cigala Arroz Agulha, Bife de Carne de Vaca. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|