Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2023:
|
1783 kcal
|
Fett: 81,01g | Prot: 75,58g | Kolh.: 189,04g.
Frukost: ВкусВилл Омлет с Беконом и Ветчиной , Окское Яйцо, Данон Актимель Натуральный. Lunch: Level Kitchen Мексиканский Митлоф с Соусом Кесо, Level Kitchen Соба с Кунжутом . Middag: Магнит Рис по Мексикански, Хачо и Пури Чкмерули из Цыплёнка. Snacks/Annat: Flash Ultra Energy, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Lay's Чипсы с Солью. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|