Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2023:
|
1150 kcal
|
Fett: 50,40g | Prot: 78,15g | Kolh.: 100,37g.
Frukost: Елисей Удон с Курицей, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Суп Харчо. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Annat: Перекресток Грейпфрут Красный, Омлет с Молоком. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|