верочка1996 's dagbok, 06 dec 23

Завтрак на 389кк, кофе за кадром. Тут тосты с рыбкой и творожным сыром и авокадо, манка на молоке)

---

1506 kcal

Fett: 59,04g | Prot: 85,98g | Kolh.: 152,23g.   Frukost: Авокадо, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Спринт Хлеб, Манная Каша на Молоке. Lunch: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Middag: Greenfield Зеленый Чай, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Sen Soy Фунчоза Вареная, Плов с говядиной. Snacks/Annat: Блины на Молоке, Джемы и Варенья, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. mer...