Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2023
|
93,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2023:
|
1484 kcal
|
Fett: 61,95g | Prot: 45,90g | Kolh.: 166,86g.
Frukost: Mandarine, Aldi Suisse Guetzli. Lunch: Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln, Gekochter Kürbis, Fleischkäse. Middag: Maroni, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Coop Fondue Moitié-Moitié. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twinkle15 's vikthistorik
|