Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2023
|
60,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2023:
|
507 kcal
|
Fett: 19,32g | Prot: 64,06g | Kolh.: 18,88g.
Frukost: Rapunzel Protein-Power Fruchtschnitte mit Hanf, Kaffee mit Milch. Middag: Chef Select Cremiger Gurkensalat, Gut Ponholz Rinder Entrecote. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Na ja 😂 einen Monat Mühe und die 60 will nicht weg😡
06 dec 23 av medlem: Frau268
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|