|
Пост. День 9.
|
88,8 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2023:
|
615 kcal
|
Fett: 20,96g | Prot: 22,26g | Kolh.: 90,05g.
Frukost: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Мистер Салат Салат из Морской Капусты по-Сахалински. Lunch: Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
V E R B A 's vikthistorik
|